筋トレ・ダイエット 諸説あります

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2018-12-16から1日間の記事一覧

脂肪を燃焼する脂肪とは

ダイエットの目的のほとんどは脂肪を減らすことですね。 通常脂肪というと、エネルギーの貯蔵を担う白色脂肪を指します。 どの部位に存在するかによって皮下脂肪、内臓脂肪に分けられますが、 内臓脂肪、皮下脂肪については同じ白色脂肪細胞となります。 い…