筋トレ・ダイエット 諸説あります

筋トレとダイエットの正しい情報を垂れ流します

2018-12-12から1日間の記事一覧

筋トレあるある トレーニー Vol.1

・プロテインを飲んでいるというと、やばい薬をやっているかのような扱いを受ける →プロテインはただのたんぱく質です。いまだに筋肉増強剤と混同されている方がいらっしゃいます。 ・初心忘れがち →脳みそが筋肉化することで、一般常識ではないことが常識に…